Igranje na srečo vključuje tveganje
Izgubite lahko denar, ki ga stavite. Vedno igrajte le z denarjem, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in nikoli ne poskušajte povrniti izgub z nadaljnjim igranjem. Ta storitev je namenjena izključno odraslim, starim najmanj 18 let.
Kako ohraniti nadzor nad igranjem
Nekaj preprostih navad lahko pomeni razliko med zabavo in škodo. Pravila določite, preden začnete igrati, ne šele potem:
- Določite proračun. Pred začetkom določite znesek, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in ga nikoli ne prekoračite.
- Določite časovno omejitev. Uporabite opomnike ali omejitve igralnih sej, da igranje ne bo trajalo dlje, kot ste načrtovali.
- Nikoli ne lovite izgub. Poskus povrnitve izgubljenega denarja je najhitrejša pot do še večjih izgub.
- Ne igrajte pod stresom. Izogibajte se igranju, ko ste vznemirjeni, utrujeni ali pod vplivom alkohola.
- Igrajte se za zabavo. Na igranje glejte kot na plačljivo obliko zabave, ne kot vir dohodka ali rešitev finančnih težav.
- Redno si vzemite odmor. Uporabite omejitve pologov, opomnike za preverjanje stanja in orodja za časovni odmor, ki jih ponujajo licencirane igralnice.
Opozorilni znaki problematičnega igranja
Če pri sebi ali bližnji osebi prepoznate katerega od teh znakov, poiščite podporo:
- Za igranje porabite več denarja ali časa, kot ste nameravali.
- Za financiranje igranja si izposojate denar, prodajate lastnino ali lažete.
- Igrate, da bi ubežali stresu, tesnobi ali slabemu razpoloženju.
- Zanemarjate delo, študij, družino ali odnose.
- Ko poskušate zmanjšati igranje ali prenehati, ste nemirni ali razdražljivi.
Orodja, ki lahko pomagajo
Omejitve pologov
Neposredno v svojem igralniškem računu določite najvišji znesek pologov na dan, teden ali mesec.
Opomniki za preverjanje stanja
Nastavite opomnike, ki prikazujejo, kako dolgo že igrate in koliko ste porabili.
Samoprepoved
Ko potrebujete odmor, za določeno obdobje ali trajno blokirajte dostop do svojega računa.
Časovni odmori
Vzemite si kratek odmor, od 24 ur do nekaj tednov, da stopite korak nazaj in začnete znova.
Kje poiskati brezplačno in zaupno pomoč
Če igranje na srečo ni več zabavno, je pomoč na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Te organizacije ponujajo brezplačno in zaupno svetovanje:
- Mladi Hazarder – brezplačne informacije, nasveti in podpora.
- Gamblers Anonymous – skupine za medsebojno podporo po vsem svetu.
- Gambling Therapy – brezplačna spletna podpora v več jezikih.
Če ste vi ali kdo drug v neposredni krizi, se obrnite na lokalne službe za nujno pomoč.