Lošimas susijęs su rizika
Galite prarasti pastatytus pinigus. Loškite tik už lėšas, kurias galite sau leisti prarasti, ir niekada nesistenkite susigrąžinti nuostolių. Ši paslauga skirta tik 18 metų ir vyresniems asmenims.
Kaip išlaikyti lošimo kontrolę
Keli paprasti įpročiai padeda atskirti pramogą nuo žalos. Nusistatykite taisykles prieš pradėdami lošti, o ne po to:
- Nusistatykite biudžetą. Prieš pradėdami nuspręskite, kokią fiksuotą sumą galite sau leisti prarasti, ir niekada jos neviršykite.
- Nusistatykite laiko limitą. Naudokite priminimus arba lošimo sesijos trukmės ribojimą, kad lošimas neužsitęstų ilgiau, nei planavote.
- Niekada nesivaikykite nuostolių. Bandymas susigrąžinti prarastus pinigus yra greičiausias kelias į dar didesnius nuostolius.
- Neloškite patirdami stresą. Venkite lošti, kai esate susijaudinę, pavargę arba apsvaigę nuo alkoholio.
- Loškite tik pramogaudami. Laikykite lošimą mokama pramoga, o ne pajamų šaltiniu ar būdu išspręsti finansines problemas.
- Reguliariai darykite pertraukas. Naudokitės licencijuotų kazino siūlomais įmokų limitais, priminimais apie lošimo laiką ir laikino atsitraukimo funkcijomis.
Įspėjamieji probleminio lošimo požymiai
Jei atpažįstate kurį nors iš šių požymių savyje ar artimame žmoguje, kreipkitės pagalbos:
- Lošimui išleidžiate daugiau pinigų ar laiko, nei ketinote.
- Skolinatės pinigų, parduodate daiktus arba meluojate, kad galėtumėte lošti.
- Lošiate norėdami pabėgti nuo streso, nerimo ar prastos nuotaikos.
- Neskiriate pakankamai dėmesio darbui, mokslams, šeimai ar santykiams.
- Bandydami sumažinti lošimą ar visiškai sustoti jaučiatės neramūs arba irzlūs.
Naudingos priemonės
Įmokų limitai
Savo kazino paskyroje nustatykite didžiausią sumą, kurią galite įmokėti per dieną, savaitę ar mėnesį.
Priminimai apie lošimą
Nustatykite priminimus, rodančius, kiek laiko lošėte ir kiek išleidote.
Savęs apribojimas
Prireikus padarykite pertrauką ir tam tikram laikotarpiui arba visam laikui užblokuokite prieigą prie savo paskyros.
Laikinos pertraukos
Padarykite nuo 24 valandų iki kelių savaičių trunkančią pertrauką, kad galėtumėte atsitraukti ir iš naujo įvertinti situaciją.
Kur gauti nemokamą ir konfidencialią pagalbą
Jei lošimas nebeteikia malonumo, pagalba prieinama visą parą. Šios organizacijos teikia nemokamas ir konfidencialias konsultacijas:
- Gambling Therapy — nemokama informacija, konsultacijos ir pagalba.
- Gamblers Anonymous — savitarpio pagalbos grupės visame pasaulyje.
- Gambling Therapy — nemokama pagalba internetu įvairiomis kalbomis.
Jei jums ar kitam asmeniui gresia tiesioginis pavojus, susisiekite su vietinėmis skubiosios pagalbos tarnybomis.